Hier steckt Bewegung drin - gesunde Bewegung. Unter professioneller Anleitung heißt es: Ran an die großen Strecken. Es gibt viele Tipps und Tricks das Verletzungsrisiko zu minimieren, eine Einführung in gesunde Lauftechnik, Hilfe bei der Auswahl für den richtigen Laufschuh und eine Videoanalyse eures Laufstils. Auch für eine leckere und gesunde Ernährung ist gesorgt. Alles, was ihr mitbringen müsst, ist der Spaß an Sport, gesunder Bewegung und Nudeln. Let´s Lauf!
Auf einen Blick:
- Laufkurs
- Lauftechnik
- der richtige Schuh
- Videoanalyse
- Nudelparty