Hier steckt Bewegung drin - gesunde Bewegung. Unter professioneller Anleitung heißt es: Ran an die großen Strecken. Es gibt viele Tipps und Tricks das Verletzungsrisiko zu minimieren, eine Einführung in gesunde Walkingtechnik, Hilfe bei der Auswahl für den richtigen Walkingschuh und Stöcke und eine Videoanalyse Ihres Walkingstils. Auch für eine leckere und gesunde Ernährung ist gesorgt. Alles, was ihr mitbringen müsst, ist eure Ausrüstung und der Spaß an Sport, gesunder Bewegung und Nudeln. Let´s Walk!
Auf einen Blick:
- Nordic Walking Kurs
- Walkingtechnik
- der richtige Schuh
- Videoanalyse
- Nudelparty