Taucht mit eurer Familie bei uns in die faszinierende Welt des Yoga ein! Dieses Programm wurde speziell für Familien mit Kindern im Alter ab 5 Jahren entwickelt und bietet kindgerechte Yoga-Übungen, kreative Aktivitäten, Spiel und Spaß. Und das alles in einer entspannten Atmosphäre, in der ihr gemeinsam Zeit verbringen und euch abseits des Alltags näherkommen könnt. Genießt darüber hinaus unsere gesundheitsbewussten, vielfältigen Buffets!
Über die Yogalehrerin:
Alina Funk ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin. Seit 2013 unterrichtet sie in ihrer eigenen Yogapraxis. Sie verfügt darüber hinaus über langjährige Berufserfahrung in den Bereichen Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwertförderung und holistische Gesundheit.
Ankunft und Einführung
Nachmittag:
bis 16:30 Uhr Ankunft und Check-in für Familien
16:30 Uhr Begrüßung, Kennenlernen und Vorstellung des Programms
Einführung in die Grundlagen des Yoga für Familien mit Fokus auf kindgerechte Übungen und Spiele
Abend:
18:00 Uhr Abendessen
19:00 - 19:30 Uhr spielerische Yoga-Session für Eltern und Kinder, um den Tag zu beenden und die Grundlagen kennenzulernen
Spaß und Entdeckung
Morgen:
Frühstück mit kinderfreundlichem Angebot
10:00 - 11:50 Uhr Familien-Yoga-Session mit Geschichten und fantasievollen Übungen, die die Kreativität der Kinder herausfordern
Mittag:
12:00 Uhr Mittagessen
Bis 16:00 Uhr freie Zeit
Nachmittag:
16:00 - 17:50 Uhr Yoga-Workshop für Eltern und Kinder, um einfache Atemtechniken und Entspannungsübungen zu erlernen
Kreative Aktivitäten wie Mandala-Malen oder Basteln für Kinder
Abend:
18:00 Uhr Abendessen
19:00 - 19:30 Uhr Entspannende Yoga-Session für Eltern und Kinder, um den Tag abzuschließen oder Freizeit für Familien, um zum Beispiel miteinander zu spielen
Zusammenhalt und Abschied
Morgen:
Frühstück mit kinderfreundlichem Angebot
10:00 Uhr Spaßige Yoga-Session für die ganze Familie, um den Tag zu beginnen und die Natur zu genießen
Spiele und Teamaktivitäten für Kinder, um den Zusammenhalt innerhalb der Familien zu stärken
Mittag:
12:00 Uhr Gemeinsames Essen, um das Wochenendprogramm abzuschließen
Abschlusskreis, um Erfahrungen zu teilen und Erinnerungen festzuhalten
Check-out und Abreise